在坐月子期间可以饮用羊奶吗

产妇在坐月子期间可以饮用羊奶。

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，其营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。

产妇分娩时，由于子宫收缩和胎儿出生，流失了大量的血液和营养素，身体需要及时补充，因此羊奶是很好的营养来源。

但是，如果产妇对羊奶过敏，或者身体状况不适合饮用羊奶，则应该避免饮用。

另外，羊奶的饮用需要注意卫生，建议选择正规厂家生产的羊奶，并且在饮用前进行加热消毒。