想睡又睡不着浑身不舒服是怎么回事

想睡又睡不着浑身不舒服可能是失眠、过度疲劳、睡前不良习惯、精神心理因素等原因导致的。

1、失眠：入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等都属于失眠的表现。失眠可能是由多种因素引起的，如精神压力、环境因素、身体状况等。失眠可能导致身体疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等不适症状。

2、过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动可能导致身体过度疲劳，容易出现想睡又睡不着、浑身不舒服的情况。

3、睡前不良习惯：在睡觉前饮用咖啡、茶等刺激性饮料，或进行剧烈运动、观看刺激的电影等活动，都可能导致身体处于兴奋状态，影响睡眠质量。

4、精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理问题都可能导致睡眠问题，出现想睡又睡不着、浑身不舒服的情况。

如果长期出现想睡又睡不着、浑身不舒服的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。