骑车多久可以降低血糖

骑车是一种有氧运动，有助于消耗热量和提高心肺功能，对降低血糖有一定的帮助。但是，骑车多久可以降低血糖并没有一个确定的答案，因为每个人的身体状况、骑车强度和频率都不同。

一般来说，如果血糖偏高，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如骑车、快走、慢跑等。但是，如果已经患有糖尿病，建议在进行运动前咨询医生的意见，以确定适合自己的运动强度和频率。

需要注意的是，运动只是治疗糖尿病的一部分，还需要结合饮食控制和药物治疗等措施，才能取得更好的效果。