如何彻底消灭脚上的真菌

要彻底消灭脚上的真菌，需要采取以下措施，包括保持足部干燥、穿合适的鞋子、勤换鞋袜、使用药物等。

1、保持足部干燥：真菌喜好潮湿的环境，因此保持足部干燥可以有效降低真菌的繁殖和传播。可以在洗澡后立即擦干脚部，避免长时间穿着潮湿的鞋子和袜子。

2、穿透气性好的鞋子：选择透气性好的鞋子，有助于保持足部干燥。同时，避免穿着过紧的鞋子，以减少脚部摩擦和出汗。

3、勤换鞋袜：每天更换鞋子和袜子，并将其暴露在阳光下或使用烘干机进行烘干，可以杀死真菌。

4、使用抗真菌药物：如果脚上的真菌感染严重，可以在医生的指导下使用抗真菌药物，如酮康唑、益康唑等。

5、注意个人卫生：注意个人卫生，不与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品，以减少交叉感染的风险。

需要注意的是，彻底消灭脚上的真菌需要长期坚持，并且可能需要多次重复治疗。同时，如果症状持续或加重，建议及时就医。