宝宝出生后20天补充维生素D3算晚吗

问题描述：请问宝宝出生后20天补充维生素D3算晚吗？

发布于2022-06-14・浏览1813次

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宝宝出生后20天开始补充维生素D3不算晚。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要由人体自身合成，人体皮肤在阳光照射下可以合成维生素D3。但是，对于刚出生的宝宝来说，由于其皮肤较薄，长时间阳光照射可能会导致晒伤，因此通常建议通过补充剂来满足其维生素D3的需求。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，推荐宝宝出生后数天内开始补充维生素D，不晚于2周。因此宝宝出生后20天开始补充维生素D3不算晚。

家长在给宝宝补充维生素D3时，应该遵循医生或营养师的建议，选择适合宝宝年龄和体重的剂量，避免过量补充。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。