小孩在睡眠中翻身导致憋气怎么办

小孩在睡眠中翻身导致憋气，可能是由于呼吸道不通畅、肥胖、不良睡姿等原因导致的。可通过调整睡姿、减肥、治疗疾病等方法改善。

1、调整睡姿：如果小孩喜欢趴着睡或仰着睡，容易导致呼吸不畅，从而引起憋气。家长可帮助小孩调整为侧卧位，有助于打开气道，缓解憋气的情况。

2、减肥：如果小孩过于肥胖，容易出现舌根后坠，堵塞气道，从而引起憋气。家长可帮助小孩控制饮食，增加运动量，以达到减肥的目的。

3、治疗疾病：某些疾病如腺样体肥大、鼻炎、鼻息肉等也可能导致小孩在睡眠中翻身出现憋气。家长应及时带小孩去医院就诊，明确病因，并进行相应的治疗，以改善憋气的情况。

如果小孩经常在睡眠中翻身导致憋气，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。