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婴儿每天需要补充维生素C吗

问题描述:请问婴儿每天需要补充维生素C吗?
发布于2022-06-10・浏览1781次

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婴儿在出生后的前6个月通常不需要额外补充维生素C,但在6个月之后是否需要补充维生素C取决于其饮食情况。

维生素C是一种重要的维生素,有助于促进免疫系统的正常运作、伤口的愈合以及骨骼和牙齿的发育。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿在出生后的前6个月,母乳或配方奶中的维生素C含量可以满足其身体发育的需要,因此不需要额外补充。在6个月之后,随着辅食的添加,婴儿的饮食中会逐渐引入水果和蔬菜,这些食物是维生素C的良好来源。如果婴儿能够摄入充足的水果和蔬菜,那么就不需要额外补充维生素C。

但是,如果婴儿的饮食中缺乏新鲜的水果和蔬菜,或者存在慢性腹泻、感染等情况,可能会导致维生素C缺乏。这种情况下,可以在医生的建议下适量补充维生素C制剂。

需要注意的是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻、肾结石等不良反应,因此应该在医生的指导下合理补充。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。