秋冬季节孩子应该食用哪些水果

秋冬季节，气候干燥，建议给孩子选择一些富含水分和维生素的水果，例如：

1、柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助孩子提高免疫力。

2、橙子：橙子富含维生素C和β-胡萝卜素，可以帮助孩子提高免疫力，保护视力。

3、苹果：苹果富含维生素C和纤维素，可以帮助孩子促进消化，提高免疫力。

4、梨：梨富含水分和维生素，可以帮助孩子润肺止咳，缓解干燥。

5、香蕉：香蕉富含钾和维生素B6，可以帮助孩子提高能量和免疫力。

需要注意的是，孩子的体质不同，水果的选择也应该根据孩子的实际情况进行调整。另外，水果虽然营养丰富，但也不能替代正餐。