运动与胰岛素的关系

运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，同时，适量的运动也能刺激胰岛素的分泌。

在进行运动时，身体的肌肉需要更多的葡萄糖来提供能量，胰岛素会帮助身体的细胞吸收葡萄糖，从而降低血糖。此外，长期坚持运动还可以帮助改善身体的胰岛素抵抗状况，特别是对于2型糖尿病患者来说，运动是改善病情的重要手段之一。

但值得注意的是，运动量过大或不适当的运动都可能导致血糖的异常波动，因此，患者在运动前应咨询医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度。