一个白馒头的大卡热量值是多少

问题描述：请问一个白馒头的大卡热量值是多少？

发布于2022-03-19・浏览2014次

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一个100克的白馒头的热量值大约为223大卡。

白馒头主要由面粉、酵母和水组成，其主要热量来源为碳水化合物。一个100克的白馒头的热量值大约为223大卡。然而，这只是一个大概值，实际的热量值可能会因为馒头的大小、制作方法以及具体的原料等因素有所不同。

油炸或者烧烤的馒头热量要比蒸煮的馒头热量高。

对于正在进行热量控制的人来说，最好是根据食物的营养标签或者询问专业的营养师来获取更准确的热量信息。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。