后群拉伤需要多久才能开始恢复

股四头肌拉伤的恢复时间取决于损伤的严重程度和个体的身体状况，一般而言，轻度拉伤可能需要几天到一周，中度拉伤可能需要数周，重度拉伤可能需要几个月甚至更长时间。

轻度股四头肌拉伤，一般指肌肉纤维的微小撕裂，症状可能包括肌肉疼痛、肿胀和轻度活动受限，恢复时间通常为几天到一周。

中度股四头肌拉伤，指的是肌肉纤维的部分撕裂，症状可能包括剧烈的疼痛、肌肉肿胀、淤血和活动严重受限，恢复时间可能需要数周。

重度股四头肌拉伤，指的是肌肉纤维的完全撕裂，症状可能包括剧烈的疼痛、肌肉肿胀、淤血、活动严重受限，甚至无法行走，恢复时间可能需要几个月甚至更长时间。

需要注意的是，无论拉伤的严重程度如何，都应在医生的指导下进行恢复训练，以避免进一步损伤。同时，也需要充分休息，让肌肉有足够的时间恢复。