顶俩健康

早上可以空腹服用钙片吗

问题描述:请问早上可以空腹服用钙片吗?
发布于2022-03-18・浏览2127次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

早上空腹服用钙片是可以的,但也可能会对胃产生刺激。

钙片服用的时间主要根据钙片的种类和个体的情况来决定。一般来说,钙片可以在早餐前空腹服用,以提高吸收率。但对于一些对胃有刺激性的钙片,如碳酸钙,最好在饭后服用,以减少对胃的刺激。

对于儿童,应选择含钙量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好的钙片,并在成人监管下服用,以免出现吞咽意外。对于孕妇和哺乳期女性,因为对钙的需求量较大,可在医生指导下服用钙片,但要注意选择较少引起便秘的钙片,如乳酸钙、枸橼酸钙等。

总的来说,早上空腹服用钙片是可以的,但要考虑到个体差异和钙片种类,以达到最好的效果。如果在服用过程中出现不适,应立即停止服用,并咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。