白粥搭配榨菜的热量高吗

白粥搭配榨菜的热量取决于白粥的份量和榨菜的类型。

白粥主要由大米煮成，每100克煮熟后的大米粥大约含有53千卡的热量；榨菜主要由腌制的蔬菜制成，每100克榨菜的热量大约为20千卡。但需要注意的是，榨菜的盐分含量较高，过量食用可能对健康产生不良影响。

因此，虽然白粥搭配榨菜的热量不高，但建议控制食用量，保持饮食的均衡和多样性。