对于晕车特别严重的人如何缓解晕车情况

对于晕车严重的人，缓解措施包括选择合适的座位、控制视线、避免阅读、调整饮食和采用药物治疗。

1、选择合适的座位：在汽车上，最好坐在副驾驶座位或中间座位，因为这些位置的晃动幅度较小；在飞机上，坐在靠近翼部的座位，晃动也会相对较小。

2、控制视线：尽量看向前方，而不是向下或者侧面，可以降低晕动症的发生。此外，保持视线与地平线一致，可以帮助大脑更好地感知运动情况，减少晕车的可能。

3、避免阅读：阅读会使眼睛和大脑之间的信号发生混乱，加重晕车的症状，因此在车上最好不要阅读。

4、调整饮食：避免在乘车前吃过于油腻或刺激性的食物，这些食物可能会加重晕车的症状。另外，也不要空腹上车，因为空腹也可能会加重晕车的症状。

5、药物治疗：如果晕车症状严重，可以在医生的指导下使用抗晕车药物。这类药物主要是抗组胺药，可以减轻晕车的症状，但可能会有嗜睡等副作用。

以上措施均有可能缓解晕车情况，但因个体差异，效果可能有所不同。如果晕车症状严重，建议寻求医生的帮助。