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对于晕车特别严重的人如何缓解晕车情况

问题描述:请问对于晕车特别严重的人如何缓解晕车情况?
发布于2022-02-12・浏览2350次

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对于晕车严重的人,缓解措施包括选择合适的座位、控制视线、避免阅读、调整饮食和采用药物治疗。

1、选择合适的座位:在汽车上,最好坐在副驾驶座位或中间座位,因为这些位置的晃动幅度较小;在飞机上,坐在靠近翼部的座位,晃动也会相对较小。

2、控制视线:尽量看向前方,而不是向下或者侧面,可以降低晕动症的发生。此外,保持视线与地平线一致,可以帮助大脑更好地感知运动情况,减少晕车的可能。

3、避免阅读:阅读会使眼睛和大脑之间的信号发生混乱,加重晕车的症状,因此在车上最好不要阅读。

4、调整饮食:避免在乘车前吃过于油腻或刺激性的食物,这些食物可能会加重晕车的症状。另外,也不要空腹上车,因为空腹也可能会加重晕车的症状。

5、药物治疗:如果晕车症状严重,可以在医生的指导下使用抗晕车药物。这类药物主要是抗组胺药,可以减轻晕车的症状,但可能会有嗜睡等副作用。

以上措施均有可能缓解晕车情况,但因个体差异,效果可能有所不同。如果晕车症状严重,建议寻求医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。