为什么只有饮酒后才能入睡

只有饮酒后才能入睡，可能是由于酒精对神经系统的影响和个人对酒精的依赖性。

1、酒精对神经系统的影响：酒精是一种中枢神经系统抑制剂，可以减缓大脑活动，使人感到放松和疲倦，从而有助于入睡。但是，酒精会影响睡眠的质量，使得睡眠不深，容易醒来。

2、对酒精的依赖：长期饮酒可能会导致身体对酒精产生依赖，如果不饮酒就会感到不适，这种不适可能表现为无法入睡。

建议在遇到睡眠困扰时，尽量避免依赖酒精，而是寻找健康的方式改善睡眠，如保持规律的作息、避免晚间饮用含咖啡因的饮料、保持适当的运动等。如果饮酒后才能入睡的现象持续存在，建议及时就医，寻求专业的医学帮助。