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豆浆杏仁粉能一起吃吗

问题描述:请问豆浆杏仁粉能一起吃吗?
发布于2022-05-15・浏览1809次

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豆浆和杏仁粉可以一起吃,但不适合所有人。

豆浆是一种富含蛋白质和钙的营养饮品,而杏仁粉则是一种由杏仁制成的粉末,含有丰富的维生素和矿物质。两者在成分上并不相克,可以一起食用,还能为人体提供所需的营养素。

但是,豆浆和杏仁粉都含有一定量的膳食纤维,对于一些胃肠道较为敏感或容易腹泻的人群,大量食用可能会引起胃肠不适症状。另外,杏仁粉中含有一定量的苦杏仁苷,这种化合物具有一定的毒性,因此不建议大量食用。

总之,对于大多数人来说,适量食用豆浆和杏仁粉是安全的,但如果有特殊的饮食限制或过敏史,建议在食用前咨询医生或营养师的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。