戒烟能提高跑步速度吗

戒烟对跑步速度的提高有一定的帮助。

吸烟会影响人体的心肺功能，降低运动能力。戒烟后，人体的心肺功能会逐渐恢复，从而提高身体的耐力和有氧运动能力，进而提高跑步速度。

此外，戒烟还可以改善身体的氧气供应，减少跑步时的疲劳感，使跑步更加轻松和持久。

需要注意的是，戒烟对跑步速度的提高并不是立竿见影的，需要一定的时间和努力。同时，提高跑步速度还需要综合考虑其他因素，如训练强度、饮食和休息等。