晚上不吃饭是好是坏

晚上不吃饭对身体健康是不好的。

如果长期晚上不吃饭，可能会对身体造成一些负面影响。例如，可能会导致营养不良、代谢减缓、免疫力下降等问题。此外，对于一些人来说，晚上不吃饭可能会影响睡眠质量，导致入睡困难或早醒。

因此，晚上不吃饭对身体健康是没有好处的，会带来一些健康隐患。

需要注意的是，如果有特殊的健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。