榴莲和鸡哪个营养更丰富

榴莲和鸡都是营养丰富的食物，但它们的营养成分有所不同。

榴莲是一种热带水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、铁等营养成分。

鸡是一种富含蛋白质的肉类食品，含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质等营养成分。鸡肉还含有多种必需氨基酸，有助于身体的修复和生长。

因此，无法简单地说哪种食物更营养，应该根据自己的需求和饮食习惯，合理搭配食物，以保证身体摄入充足的营养。