是白天吃百香果还是晚上吃能有美白效果

百香果含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤健康有益。然而，无论是白天还是晚上吃百香果，都不能直接导致美白效果。

虽然百香果中的维生素C和其他抗氧化剂可能有助于减少黑色素的形成，但仅仅通过食用百香果来实现美白是不太可能的。此外，人们的肤色是由遗传、日晒等多种因素决定的，单靠饮食很难改变。

无论何时吃百香果，最重要的是保证摄入足够的营养，维持身体健康。同时，注意防晒，避免暴露在紫外线下，有助于减少黑色素的形成，从而帮助保持皮肤白皙。