日常血压怎么测量

日常血压测量通常采用间接测量法，即在上臂肱动脉处测得血压值，一般多测量右上臂，标准体位是坐位。血压测量的主要步骤包括确保被测量者舒适坐着、正确放置袖带和听诊器、正确充气和放气以及正确判断收缩压和舒张压。

1、被测量者应舒适地靠背坐着，不要说话，上臂裸露或仅留衬衣袖子，不要向上卷曲着的衣服，腿不应交叉，五个手指放松伸直。

2、袖带下端应在肘窝之上2-3cm，听诊器钟形听头裸放在肘窝可扪到的肱动脉处，袖带中部应在右心房水平（胸骨中点）。

3、开始测量应将袖带充气到至少桡动脉脉搏消失点之上30mmHg平面上，放气时水银柱应每秒下降2-3mmHg。

4、第1个（柯氏音1期）和最后1个（柯氏音5期）听到的声音应作为收缩压和舒张压。

需要注意，某些特殊情况下，例如动脉硬化、妊娠妇女、动静脉漏的病人、主动脉办关闭不全者以及脉压宽的伴靶器官损害的老年病人等，血压测量可能会出现偏差，应按照具体情况进行调整。在测量血压时，尤其是对老年人、肥胖、身高较矮、妇女及坐位血压低的人群，应注意血压的变化，需要进行常规的坐位和卧位血压测量。如果发现血压测量结果与正常值存在较大偏差，建议寻求专业医生的帮助。