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减肥期间可以吃香菜吗

问题描述:请问减肥期间可以吃香菜吗?
发布于2022-04-03・浏览2088次

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减肥期间可以适量吃香菜。

香菜是一种营养丰富的蔬菜,含有维生素、矿物质和纤维素等营养成分,同时香菜热量较低,不会导致体重增加。

此外,香菜还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,有助于减少便秘和腹胀等问题。

但是,如果过量食用香菜可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适。

因此,建议在减肥期间适量食用香菜,并注意饮食均衡,避免过度节食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。