经常食用豆腐有助于改变身体酸碱性吗

身体的酸碱性是由体内的多种代谢产物和外部摄入的物质平衡所决定的，光靠食用豆腐并不能改变身体酸碱性。

豆腐是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素和维生素。

虽然豆腐含有一定的碱性元素，如钾、镁等，但这些元素在体内的含量非常低，而且在正常饮食情况下，身体会自我调节以维持正常的酸碱平衡。

因此，想要通过食用豆腐来改变身体酸碱性是不现实的。

需要注意的是，如果身体出现酸碱平衡失调的情况，如酸中毒或碱中毒，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。