测血压什么时候时间最准

测血压最准确的时间是早晨起床后的静卧时期，此时人体处于基本静息状态，能够最真实反映出人体的正常血压状态。然而，其他时间段测量血压也可行，只要注意保持安静状态15-30分钟，避免在心动过快、情绪焦虑、刚运动结束、饱腹或者饮酒后测量。

早晨起床后静卧5分钟左右，此时人体处于基本静息状态，没有外界干扰，血压测量结果相对准确。这段时间能够完整地反映出人体正常的血压状态。

其他时间段测量血压也是可行的，只需注意一些条件。首先，测量血压前需要保持安静状态15-30分钟，以保证血压稳定。其次，应尽量避免在心跳过快、情绪焦虑、刚做完运动、饱腹或者饮酒后测量，这些情况下的血压可能偏高，不能真实反映日常血压水平。