糖尿病患者吃鱼的正确方式是什么

糖尿病患者吃鱼的正确方式如下：

1、选择低脂肪的鱼类：例如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，这些鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对糖尿病患者有益。

2、控制食用量：虽然鱼类是优质蛋白质的来源，但也含有一定量的脂肪和胆固醇，因此需要适量食用。根据膳食指南，建议每周吃两次鱼，每次150-200克。

3、烹饪方式：建议选择清蒸、煮、烤等烹饪方式，避免油炸、油煎等高油、高热量的烹饪方式。

4、注意饮食搭配：吃鱼时可以搭配蔬菜、全谷类食品等，以保证营养均衡。

总之，糖尿病患者可以吃鱼，但需要选择低脂肪的鱼类，控制食用量，选择健康的烹饪方式，并注意饮食搭配。