高血压高血脂不能吃什么

高血压高血脂的患者应避免摄入高脂、高热量食品，高盐食品，浓茶、浓咖啡，吸烟和大量饮酒，高糖饮食，以及辛辣食品。

首先，高脂、高热量食品，如动物内脏、肥肉、油炸食品等，会导致肥胖，增加血脂，加速动脉粥样硬化的进程，增加心脏负担。

其次，高盐食品，如咸菜、熏酱、腌制食品、鱼肉罐头等，会增加血压，应限制日盐摄入量，最好小于6g。

再次，浓茶、浓咖啡会刺激交感神经，使心率增快，血压升高。

此外，吸烟和大量饮酒会升高低密度脂蛋白胆固醇，进一步增加血压。

高糖饮食是动脉粥样硬化斑块形成的三大危险因素之一，高血压、高血脂的患者如果再有高血糖，会大大增加心脑血管疾病的风险。

最后，辛辣食品热量大、刺激强，会加重高血压、高血脂的病情。

总的来说，患有高血压高血脂的人在饮食上需要特别注意，应尽量选择健康的食物，并且定期做体检，监测身体状况。