儿童早餐的营养摄取标准是什么

儿童早餐的营养摄取标准如下：

1、碳水化合物：是大脑运转的能量来源，早上不吃主食，上午会容易感觉到困倦、疲乏。

2、蛋白质：帮助孩子维持充沛精力和灵敏反应力，可以选择吃鸡蛋、豆类、肉类等。

3、维生素、矿物质：这类营养素种类繁多，是身体发育必需的，可以多吃新鲜蔬菜水果。

4、合理的早餐搭配原则：食物的种类虽然丰富，但搭配也很重要，要避免含高油、高盐、高糖的食物。