耳石症复位后是应该静养还是进行适量行走

耳石症复位后建议先静养2～3天，后续可适当下地行走。

耳石症又称良性位置性眩晕，是引起眩晕的常见原因之一。耳石复位后，脱落的耳石回到椭圆囊内，但因之前的脱落可能导致内淋巴液震荡，引起前庭功能紊乱，此时需要一定时间来恢复。

复位后建议先静养2～3天，避免剧烈运动及快速变化体位，以防耳石再次脱落。3天后可适当下地行走，但建议避免剧烈运动及快速变化体位，行走时可有家人陪伴，防止摔倒。

部分患者复位后可能会残留轻微的头晕、不稳感，通常会在1～2周内逐渐消失，不用过于担心。

如果症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。