生物素和鱼油可以同时服用吗

生物素和鱼油可以同时服用，但需要注意剂量。

生物素是一种B族维生素，有助于身体将食物转化为能量，并支持细胞生长和修复。鱼油是一种脂肪酸补充剂，富含Omega-3脂肪酸，有益于心血管健康、眼睛和大脑功能。两者通常可以同时服用，且不会产生不良反应。

但需要注意的是，过量摄入生物素或鱼油都可能产生副作用，因此在使用时需要遵循推荐剂量。在开始服用生物素或鱼油之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效性。