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方便面煮鸡蛋的热量较高吗

问题描述:请问方便面煮鸡蛋的热量较高吗?
发布于2022-03-16・浏览2012次

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方便面和煮鸡蛋的热量相对较高,但具体热量值取决于食用量。

每100克方便面的热量大约在470千卡左右,而每100克煮鸡蛋的热量约为150千卡左右。如果在煮方便面的时候加入了油包,热量还会更高一些。

需要注意的是,虽然方便面和煮鸡蛋的热量相对较高,但它们也是营养丰富的食物。方便面含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素,煮鸡蛋则是优质蛋白质的来源。适量食用方便面和煮鸡蛋可以为身体提供能量和营养,但过量食用可能会导致热量过剩,增加肥胖和其他健康问题的风险。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。