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银鲳鱼能与橙子同食吗

问题描述:请问银鲳鱼能与橙子同食吗?
发布于2022-03-21・浏览2126次

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银鲳鱼和橙子可以同时食用,但应注意适量食用。

橙子富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钾、钙、磷等营养成分,银鲳鱼则是一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的海鱼。两者搭配可以为人体提供更加丰富的营养物质。

但需注意的是,橙子中含有机酸,食用过量可能会刺激胃肠道,而银鲳鱼中含有较多的蛋白质,过量食用也可能会增加胃肠负担。因此,建议适量食用,避免一次性摄入过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。