男性摄取哪些碱性食物能有助于生育

没有具体的科学研究证明男性摄取哪些碱性食物能有助于生育，但通常建议男性在备孕期间多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以提高精子质量和生育能力。

食物酸碱性的划分并没有严格的科学依据，所谓的碱性食物并不能影响人体内的酸碱平衡，也不能直接影响男性的生育能力。

但精子的生成和发育需要多种营养素，因此保持健康的饮食对男性生育能力很重要。男性在备孕期间，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、牛奶等，以提供精子生成所需的氨基酸。同时还应多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。

此外，男性在备孕期间还应注意避免吸烟饮酒，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当运动，避免长时间久坐，避免接触有毒化学物质、辐射等环境因素，以提高生育能力。