应该用热毛巾还是冰块敷牙肿

热毛巾和冰块敷牙肿都可以起到一定的消肿作用，具体应根据肿胀的原因和发生时间来选择。

1、热毛巾：如果牙肿是由于感染引起的，热毛巾有助于促进血液循环，缓解炎症和疼痛。将热毛巾敷在肿胀的部位，每次15～20分钟，每天2～3次。

2、冰块：如果牙肿是由于外伤引起的，冰块有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，敷在肿胀的部位，每次15～20分钟，每天2～3次。

需要注意的是，如果牙肿持续时间较长或伴有其他症状，如发热、疼痛等，建议及时就医，以便进行针对性治疗。