频繁用牙刷戳到牙龈怎么办

频繁用牙刷戳到牙龈会导致牙龈损伤、牙齿敏感和感染等问题。以下是一些处理方法：

1、更换牙刷：如果牙刷的刷毛太硬或不符合口腔大小，容易误伤牙龈。建议更换柔软、适合自己口腔大小的牙刷。

2、改变刷牙方式：使用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，可以有效地清洁牙齿，同时减少对牙龈的刺激。

3、使用漱口水：使用漱口水可以帮助清洁口腔，减少口腔细菌，促进牙龈康复。

4、注意饮食：尽量避免辛辣、过烫等刺激性食物，以免加重牙龈损伤。

5、寻求医生帮助：如果牙龈损伤严重，或者出现感染、出血等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助和治疗。

总之，正确使用牙刷和改变刷牙方式是避免牙龈损伤的关键。如果出现问题，应该及时就医，寻求医生的帮助和治疗。