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枸杞能和柿饼一起食用吗

问题描述:请问枸杞能和柿饼一起食用吗?
发布于2022-03-10・浏览1940次

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枸杞和柿饼是可以一起食用的,但需注意适量食用。

枸杞子富含多种营养物质,如胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等,柿饼则是以柿子为原料制作的一种小吃,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。这两种食物在成分和口味上并无冲突,可以一起食用。

但是,需要注意的是,枸杞和柿饼中均含有较多的糖分,过量食用容易导致血糖升高,因此建议适量食用,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,更应注意控制摄入量。另外,柿饼质地较韧,难以消化,因此也不宜过量食用,以免引起消化不良等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。