血脂高患者禁忌食物一览

血脂高患者需要注重饮食调节，避免摄入高脂、高糖、高盐的饮食。

1、高脂肪食品：注意避免过多摄入含油脂、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，如动物内脏、肥肉、火腿、肉松、全脂奶、奶酪、黄油等，油炸食物（如油条、炸鸡、炸薯条等），蛋黄、龙虾、蟹等富含胆固醇食物等。

2、高糖食品：如甜饼干、糖果、巧克力等，过多摄入糖分会转化为脂肪，加重血脂负担。

3、高盐：高盐饮食会引起血压升高，加重血脂异常患者的心血管疾病发病风险，避免摄入腌制、卤制食物。

血脂高患者在饮食中需要注意适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等，同时，增加膳食纤维的摄入，如粗粮、蔬菜、水果等，保持良好的生活习惯和适量运动也是预防和治疗血脂高的重要措施。