苹果鸡蛋牛奶的功效及营养价值是什么

苹果、鸡蛋、牛奶是常见的食物，三者搭配可以为身体提供多种营养成分，但并没有特殊的功效。

苹果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维素、果胶、钾等营养成分。鸡蛋是一种高蛋白食品，含有丰富的优质蛋白、维生素D、叶酸、胆碱等营养成分。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白、钙、维生素D等营养成分。

将苹果、鸡蛋、牛奶搭配在一起食用，可补充人体所需的营养，维持机体正常的生理功能，但并没有特殊的功效。

需要注意的是，苹果、鸡蛋、牛奶虽然营养丰富，但在食用时也需要控制好量，以免增加胃肠负担。对鸡蛋、牛奶过敏者应避免食用。