可以常吃复合维生素B吗

复合维生素B是一种药物，通常用于治疗特定的维生素缺乏症，如脚气病、糙皮病等。虽然它是一种非处方药，但常吃并不一定是安全的，也不一定有必要。

正常人通过合理膳食，一般可以获得充足的维生素B，无需额外补充。对于某些特殊情况的人群，如孕妇、哺乳期妇女、严格素食者、老年人等，可能需要补充维生素B，但最好在医生的指导下服用。

长期大剂量服用复合维生素B可能会导致一些不良反应，如皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等。此外，如果同时服用其他药物，还可能发生药物相互作用。

因此，是否需要服用复合维生素B以及服用多长时间，应该听从医生的建议，不建议自行长期服用。