土豆与两个鸡蛋的热量值是多少

土豆和鸡蛋的热量值分别取决于它们的重量和烹饪方式。

1、土豆：一个中等大小的土豆（约150克）的热量大约在130卡路里左右。然而，这个值会因为烹饪方式的不同而变化。例如，煮熟的土豆的热量会少于烤或油炸的土豆。

2、鸡蛋：一个中等大小的鸡蛋（约50克）的热量大约在68卡路里左右。同样，烹饪方式也会影响热量。例如，煮熟的鸡蛋的热量会少于煎或炒的鸡蛋。

因此，如果一个人吃了一个煮熟的中等大小的土豆和两个煮熟的中等大小的鸡蛋，那么他大约会摄入266卡路里的热量。然而，这个值只是一个大概的估计，实际的热量可能会有所不同。