炸花生米具有哪些功效与作用

炸花生米是一道传统的中式菜肴，主要原料为花生米，通过油炸的方式烹制而成。花生米富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，可以补充营养物质、缓解饥饿，但是不能作为药物。

1、补充营养：花生米中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。

2、增加饱腹感：花生米中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，缓解饥饿。

需要注意的是，炸花生米中含有较高的热量和脂肪，因此不宜过量食用，以免引起肥胖和其他健康问题。另外，对于某些人，如高血脂、冠心病等患者，应控制食用量，以免对健康造成不良影响。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。