全身酸痛无力怎么缓解

全身酸痛无力的缓解方法取决于其产生的原因，可以归结为非疾病因素和疾病因素两种情况。

非疾病因素，如剧烈运动或睡眠不足，可通过充分休息，适度拉伸或按摩，及时补充睡眠等方式进行缓解。

疾病因素，则需要根据具体病因进行相应的治疗，包括感染、风湿性关节炎、骨质疏松等疾病。感染者应及时就诊，并服用非甾体抗炎药和抗感染药物；风湿性关节炎患者需在医生指导下应用非甾体抗炎药和抗生素，严重时可考虑进行手术治疗；骨质疏松患者需在医生指导下使用抑制骨吸收的药物，及钙剂等，以增加骨骼质量。还有一些其他可能导致全身酸痛无力的疾病，如低钙血症、低钠血症、皮肌炎、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症、慢性贫血、肿瘤等，需要到相关科室进行诊断和治疗。

总之，全身酸痛无力的原因复杂多样，如若持续不缓解，建议及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助，避免延误病情，影响健康。