榴莲跟海鲜能不能混着吃

榴莲跟海鲜可以混着吃。

在营养学和食品安全理论中，并没有“食物相克”之说，所以榴莲跟海鲜可以混着一起吃，不会产生危害。反而荤素搭配，有利于营养物质的吸收。

榴莲有“热带水果之王”的美称，每100g榴莲中就含有能量632KJ、碳水化合物28.3g以及维生素C、烟酸、钾等营养物质，适量吃榴莲可以补充机体所需的能量，有利于维持身体代谢。

海鲜种类繁多，以蛏子为例，每100g蛏子中就含有蛋白质7.3g、钙134mg以及多种矿物质，适量食用可以补充蛋白质、钙等营养。

榴莲跟海鲜可以混着一起吃，但要在不过敏的前提下适量食用，注意营养搭配均衡。食用榴莲和海鲜后身体不适，建议尽快就医。