睡着时感觉忘记呼吸然后被窒息唤醒是怎么回事

睡着时感觉忘记呼吸然后被窒息唤醒，可能是睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍、梦魇等原因导致的。

1、睡眠呼吸暂停综合征：如果在睡眠中上气道不通畅，就会出现呼吸暂停的情况，导致缺氧。当缺氧到一定程度时，人体会通过梦中惊醒的方式恢复呼吸，以避免缺氧对身体造成进一步伤害。

2、周期性肢体运动障碍：周期性肢体运动障碍是一种睡眠障碍，表现为在睡眠过程中，腿部和脚部会出现不自觉的抽搐和运动。这些运动可能会导致呼吸受到干扰，从而引起窒息感和唤醒。

3、梦魇：梦魇是一种常见的睡眠障碍，通常表现为在睡眠中经历强烈的恐惧和焦虑，可能会导致暂时的呼吸暂停和缺氧，从而引起窒息感和唤醒。

如果经常出现睡着时感觉忘记呼吸然后被窒息唤醒的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的原因并采取相应的治疗措施。