例假期间禁忌的水果有哪些

例假期间没有特定禁忌的水果。

一般而言，保持健康饮食习惯，包括多吃新鲜水果和蔬菜，是对身体有益的。

有些人可能会担心某些水果如菠萝、木瓜、柿子等可能会影响月经，但实际上，这些水果中的成分并无强烈的刺激性，正常食用不会影响月经。

不过，需要注意的是，某些水果可能会引起个别人群过敏，如猕猴桃、草莓等，这些人群在食用时需要谨慎。

另外，如果有特定疾病，如糖尿病，需要控制糖分摄入，那么应减少甜度较高的水果如葡萄、荔枝等。总的来说，只要是对自己身体无不良反应的水果，例假期间均可适当食用。