一岁以后儿童DHA的推荐摄入量是多少

一岁以后儿童DHA的推荐摄入量因年龄和性别的差异会有所不同。2岁以内的婴幼儿每日应达100mg。

需要注意的是，DHA的摄入量应以食物为主，且不宜过量，过量摄入可能会导致腹泻等不适症状。为保证营养均衡，建议儿童的饮食应包含富含DHA的食物，如鱼类、海鲜、坚果等，同时，也可以适当使用含DHA的营养补充剂，但应在医生或营养师的指导下使用。