过量食用炸花生米有什么危害
问题描述：请问过量食用炸花生米有什么危害？
发布于2022-02-27・浏览2025次
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过量食用炸花生米可能会导致以下危害：
1、消化不良：炸花生米含有较高的脂肪和热量，过量食用可能会导致胃肠不适、消化不良等症状。
2、肥胖：炸花生米是高热量、高脂肪的食物，如果摄入量过大，容易导致热量过剩，引发肥胖。
3、心血管疾病：过量食用炸花生米可能会增加患心血管疾病的风险，因为其中的脂肪和胆固醇含量较高。
因此，建议适量食用炸花生米，或者选择其他更健康的食物来代替。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。