O型腿涉及哪些紧张的肌肉

O型腿，也称为膝内翻，涉及的紧张肌肉可能因个体差异而异，一般情况下，膝内翻通常与膝关节外侧的肌肉紧张和内侧的肌肉无力有关。具体情况如下：

1、外侧紧张的肌肉：膝内翻通常与膝关节外侧的肌肉紧张有关，包括髂胫束、阔筋膜张肌、股二头肌等。这些肌肉紧张可能导致膝关节向内弯曲。

2、内侧无力的肌肉：膝内翻也可能与膝关节内侧的肌肉无力有关，包括半膜肌、半腱肌、股薄肌等。这些肌肉无力可能导致膝关节向外弯曲。

需要注意的是，膝内翻的原因可能是多种多样的，包括遗传、创伤、不良姿势等。在纠正膝内翻时，除了拉伸和加强外侧紧张的肌肉，还需要注意加强内侧无力的肌肉，以达到平衡膝关节两侧力量的目的。