晚上十二点就寝早晨六点醒来正常吗

每个人的睡眠需求和习惯不同，如果晚上十二点入睡，早上六点醒来，白天精力充沛，没有感到疲劳或不适，那么这种情况一般是正常的。

一般来说，成年人每天需要7~9小时的睡眠时间，但也有些人只需要更短的睡眠时间就能满足身体的需求。如果白天感到疲劳、注意力不集中、头痛等症状，可能是睡眠不足的表现，建议调整作息时间，保证充足的睡眠。

此外，也可能存在一些疾病因素，如心理疾病、呼吸系统、心血管疾病等也可能导致睡眠质量下降，出现早醒的情况，需要及时就医检查和治疗。

需要注意的是，长期熬夜可能会对身体健康造成负面影响，如免疫力下降、内分泌失调等。因此，建议保持规律的作息时间，避免熬夜，以保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。