梨和橙子煮水可以加红糖吗

梨和橙子煮水可以加红糖。

梨、橙子和红糖是三种不同的食材，含有的营养成分不冲突，不会相互作用产生有毒有害物质。且红糖可以增加甜味，改善梨和橙子的口感。梨和橙子煮水可以加红糖，适量食用有助于补充水分、糖分及营养素。

梨富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、钾、磷，还含有少量其他多种维生素和微量元素。

橙子富含碳水化合物和维生素C，酸甜可口。

红糖的原材料是甘蔗，富含糖分，另外还含有多种矿物质元素。

梨和橙子煮水可以适量加入红糖，增加甜味，也有助于补充能量及营养素。