甲流期间能够食用板栗吗

甲流期间可以适量食用板栗。

甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。在甲流期间，建议增加优质蛋白摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，同时增加新鲜蔬菜水果摄入，保证充足的睡眠和适量的运动，以提高机体免疫力，降低感染风险。

板栗含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。

但需注意，板栗中含有较多的淀粉，一次性过量食用可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。

此外，在甲流期间，建议尽量避免前往人员密集的场所，外出时佩戴口罩，勤洗手，注意个人卫生。